Neue Studie über Bewegung am Arbeitsplatz

Die Kontroverse über „Sitzen oder Stehen“ bei der Arbeit nimmt weiter an Fahrt auf. Zwar gibt es zahlreiche Belege, die auf die Gefahren längerer Sitzphasen hinweisen, doch neue Untersuchungen haben ergeben, dass auch das ganztägige Stehen nicht ideal ist. Wie ist also die Lösung?

Ist Stehen das neue Rauchen?

Eine 12-Jahres-Studie, die kürzlich im American Journal of Epidemiology veröffentlicht wurde, ergab, dass diejenigen, die überwiegend im Stehen arbeiten, doppelt so häufig unter Herzerkrankungen leiden als diejenigen, die vorwiegend im Sitzen saßen. An der Studie nahmen 7.300 Arbeitnehmer im kanadischen Ontario im Alter von 35 bis 74 Jahren teil. Sie wurden ausgewählt, weil sie zu Beginn der Studie keine Herzleiden hatten. Dabei wurde eine Vielzahl von Faktoren berücksichtigt, darunter der allgemeine Gesundheitszustand, Beruf, Verhalten und Arbeitsbedingungen.

Nachdem diejenigen, die vorwiegend saßen und diejenigen, die hauptsächlich bei der Arbeit standen, identifiziert waren, schaute sich das Forschungsteam die Gesundheitsakten an, um herauszufinden, wer im Laufe der Studie eine Herzerkrankung entwickelt hatte. Sie kamen zu dem Schluss, dass das Risiko für Herzleiden bei denjenigen, die am Arbeitsplatz standen (6,6 %), höher war als bei denjenigen, die saßen (2,8 %).

Der leitende Wissenschaftler des Instituts für Arbeit und Gesundheit (IWH), Dr. Peter Smith, des Forschungsteams, sagte: „In letzter Zeit wurde viel über die gesundheitlichen Auswirkungen von längerem Sitzen am Arbeitsplatz gesprochen... Unsere Ergebnisse legen nahe, dass am Arbeitsplatz auch auf die gesundheitlichen Auswirkungen von längerem Stehen geachtet werden muss und Präventionsprogramme entsprechend ausgerichtet werden müssen.“

Überraschend kam die Studie zu dem Schluss, dass das Risiko für Herzerkrankungen für Menschen, die im Stehen arbeiten sogar etwas höher war, als bei Personen, die täglich rauchen (5,8 %).

Ist nun Stehen das neue Rauchen?

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Die kurze und richtige Antwort ist ein klares Nein. Die gesundheitlichen Komplikationen, die durch Rauchen entstehen (Lungenkrebs, Schlaganfall, Asthma, Unfruchtbarkeit, Diabetes, um nur einige zu nennen), sind weitaus zahlreicher und beschränken sich nicht ausschließlich auf Herzerkrankungen.

Dasselbe gilt auch für den Vergleich zwischen Sitzen und Stehen. Herzerkrankungen sind nicht das einzige Gesundheitsproblem, mit dem Arbeitnehmer konfrontiert sind. Muskel-Skelett-Erkrankungen stellen die größten Gesundheitsrisiken für diejenigen dar, die vorwiegend sitzend arbeiten, zusammen mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen, die sich zudem...

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Eine neue Studie kommt zu einem ähnlichen Schluss, wobei die Zusammenfassung von Dr. Smith...

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