So bleiben Sie im Home-Office fit, fokussiert und gesund

6 Tipps für die Gestaltung Ihres Home-Office Arbeitsplatzes

Was früher Luxus war, ist heute Alltag: Immer mehr Menschen arbeiten regelmäßig von zu Hause. Ganz gleich, ob Sie nur wenige Stunden pro Woche oder täglich im Home-Office sind – die richtige Arbeitsumgebung entscheidet über Gesundheit, Fokus und Wohlbefinden. Mit unseren sechs Tipps zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Produktivität im Home-Office spürbar steigern – mit kleinen Veränderungen, die sofort Wirkung zeigen.

1. Schaffen Sie Struktur – mit einem festen Arbeitsplatz

Das Sofa ist bequem – aber für produktives Arbeiten völlig ungeeignet. Ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz ermöglicht Bewegung und unterstützt Ihre natürliche Haltung. Setzen Sie auf einen Stuhl, der sich Ihren Bewegungen anpasst – nicht umgekehrt.

Unsere Empfehlung: Der HAG Capisco fördert aktives Sitzen und haltet Sie den ganzen Tag in Bewegung.

So stellen Sie Ihren HÅG Capisco richtig ein

2. Investieren Sie in ergonomische Ausstattung

Ein gesunder Arbeitsplatz beginnt mit der richtigen Ausstattung.

Verwenden Sie Tastatur, Maus und Monitor auf Augenhöhe und investieren Sie in einen ergonomisch verstellbaren Stuhl (z. B. ein Modell wie der HÅG Creed, das sich dynamisch an Ihre Körperhaltung anpasst), der Bewegung fördert und Ihre Haltung unterstützt.

Tipp: Viele Arbeitgeber ermöglichen, Bürostuhl oder Equipment aus dem Büro mitzunehmen. Fragen Sie nach – Ihre Gesundheit profitiert davon.

Zum HÅG Creed Konfigurator

3. Sitzen Sie dynamisch – statt starr

Unser Körper ist für Bewegung gemacht. Wechseln Sie regelmäßig zwischen verschiedenen Sitzpositionen, um Ihre Muskulatur aktiv zu halten und die Durchblutung zu fördern.
Ein Stuhl mit Balance-Mechanik unterstützt Sie dabei automatisch – ganz ohne bewusstes Nachdenken.

Produkt-Tipp: HÅG inBalance® Technologie in Modellen wie HÅG Capisco oder HÅG Creed sorgt dafür, dass Sie intuitiv in Bewegung bleiben.

Was macht HÅG-Stühle einzigartig? – HÅG inBalance

focus.flokk.comhubfsFranceFlokk focusfr article_ tripp trapp capisco 1

4. Nutzen Sie Licht, Luft und Design bewusst

Natürliches Licht, frische Luft und ein ästhetisches Umfeld wirken sich direkt auf Ihr Wohlbefinden aus.

Platzieren Sie Ihren Arbeitsplatz in Fensternähe und schaffen Sie mit klaren Linien und warmen Materialien eine inspirierende Atmosphäre.

5. Schaffen Sie eine Atmosphäre, die inspiriert

Ihr Arbeitsplatz sollte sich an Ihren Alltag anpassen – nicht umgekehrt.
Wählen Sie Möbel, die Ihre Arbeitsweise unterstützen und sich harmonisch in Ihr Zuhause einfügen – ob kompakter Drehstuhl, leichter Hocker oder Loungesessel für kreative Pausen.

Ergänzen Sie Ihren Arbeitsplatz mit Farben, Pflanzen und persönlichen Gegenständen, die Ihre Stimmung heben und Ihre Kreativität fördern. Ein aufgeräumtes, warm gestaltetes Umfeld mit natürlichen Akzenten verwandelt Ihren Arbeitsbereich von einer Pflichtzone in einen echten Wohlfühlraum.

6. Trennen Sie bewusst zwischen Arbeit und Freizeit

Ein ergonomischer Arbeitsplatz hilft nicht nur körperlich, sondern auch mental. Beenden Sie den Arbeitstag bewusst, indem Sie Ihren Stuhl zurückstellen, den Laptop schließen und Bewegung in den Feierabend bringen.

Extra-Tipp: Nach Feierabend aktiv bleiben – mit Dehnübungen oder einem Spaziergang. Ihr Körper und Geist werden es Ihnen danken.