Een permanente oplossing voor jouw home office

De onzekerheid van het werken op kantoren tijdens de pandemie heeft plaatsgemaakt voor een groeiende wens om werken op afstand te integreren in het ecosysteem van de werkplek. Terwijl veel telewerkers het hebben gered met tijdelijke werkplekken en haastig in elkaar gezette werkroutines, is er een meer permanente oplossing nodig om ervoor te zorgen dat thuiswerken duurzaam wordt.

Wat je huidige thuiswerksituatie ook is, hoeveel ruimte je ook hebt, en met wie je die ook deelt: er zijn allerlei manieren waarop je een duurzame en praktische werkruimte kunt inrichten, die je gezondheid, welzijn en productiviteit ten goede kunnen komen.

Creëer een routine

Hoewel thuiswerken je een zekere autonomie kan geven in de manier waarop je jouw dag indeelt, kan een gebrek aan kantoorstructuur ertoe leiden dat je de concentratie verliest, waarbij afleidingen thuis je productiviteit verstoren. Een dagelijkse routine instellen is een goede manier om op het goede spoor te blijven en uitstel te beperken. Ieders leven is anders en uiteindelijk hangt het van jezelf af waar je jouw routine rond opbouwt. Maar door tijdens de kantooruren niet te hoeven plannen of na te denken over dingen die niets met het werk te maken hebben, kun je stress verminderen en je dagelijkse prestaties verbeteren.

Een paar van de...

tion_home_focus_03

Blijf actief

Thuiswerken brengt vaak veel minder lichamelijke beweging met zich mee. Taken, vergaderingen en telefoontjes kunnen makkelijk plaatsvinden zonder uit je stoel te komen en zonder het dagelijkse woon-werkverkeer loop je gemakkelijk minder dan 50 passen vanaf het moment dat je wakker wordt tot het moment dat je opstaat voor de lunch. Overweeg bij het samenstellen van je dagelijkse routine activiteiten op te nemen zoals loop- en praatgesprekken, regelmatige pauzes waarin je even gaat staan, rekken en strekken of een eindje gaat lopen, of bijvoorbeeld wandel-lunches.

Deze regelmatige pauzes kunnen ook gebruikt worden om huishoudelijke klusjes...

tion_home_focus_11

Denk aan degenen met wie je samenleeft

Als je jouw home office met iemand deelt, is het belangrijk dat je elkaar respecteert en een comfortabele werkomgeving schept. Een manier om dat te doen, is elkaar tijdens de werkuren als collega's te behandelen - als de mensen op het werk het niet zouden tolereren, verwacht dan ook niet dat zij dat wel doen.

Als de ruimte krap is en je alleen parttime thuis werkt, overweeg dan een schema waarbij je om beurten thuis werkt, of werk manieren uit om de ruimte beter te benutten. Als je maar één werkplek hebt, kun je misschien een schema in je routine opnemen voor het delen van deze werkplek, zodat ieder hier gebruik van kan maken op het moment...

03-Classic-Kitchen_resize

Scheiding van werk- en woonruimte

Om je werk- en privéleven gescheiden te houden is meer nodig dan alleen het openen en sluiten van je laptop. Als je in huis een aparte werkomgeving creëert, geeft dat een gevoel van productiviteit en efficiëntie en voelt de rest van het huis echt aan als een plaats om te ontspannen.

De eenvoudigste manier om dit te doen is door een speciaal thuiskantoor te creëren. Maar als er niet genoeg plaats is, is een mogelijke strategie om een bepaald gedeelte van een kamer af te bakenen, weg van banken, TV's en andere afleidingen voor tijdens de pauze. Je kunt een afscheiding maken door veranderingen in de inrichting aan te brengen en door fysieke...

tion_home_focus_02

Verbeter je werkplek

Een eigen werkplek, met een bureau op de juiste hoogte en een comfortabele en ergonomische stoel, is een van de beste manieren om langdurig en productief thuis te kunnen werken. Als je je tot nu toe hebt kunnen redden met de keukentafel en -stoel, is het misschien tijd om de mogelijkheden te evalueren en een meer geschikte oplossing te zoeken.

Als je voornamelijk met een laptop werkt, moet je overwegen om een externe muis, toetsenbord en monitor te gebruiken om een gezonde werkhouding te behouden en de kans op rug- of nekproblemen te verkleinen. Voor meer informatie over het inrichten van een ergonomisch thuiskantoor, kun je ons artikel met werkplekadviseur Kirsty Angerer lezen.

Zoals altijd is een beperkte ruimte een van de grootste uitdagingen waarmee mensen bij de inrichting van een optimale thuiswerkplek worden geconfronteerd. Uit de laatste gegevens van de wereldwijde enquête van Leesman over telewerken blijkt dat slechts 44% van de telewerkers een eigen werkkamer of kantoor heeft. 25% werkt vanuit een niet-specifieke locatie, zoals een eetkamer.

De HÅG Tion
- één stoel voor elke plek

Waar het misschien moeilijker is om een bureau op je thuiswerkplek kwijt te kunnen, is een geschikte stoel waarschijnlijk wel haalbaar. De HÅG Tion is een mooi voorbeeld van een stoel die speciaal ontworpen is voor moderne werkomgevingen, inclusief thuiswerkplekken waar weinig ruimte beschikbaar is.

Door zijn lichte constructie en slanke vorm past hij makkelijk op elke thuiswerkplek, van keukentafel tot speciaal thuiskantoor. Dankzij de modulaire opbouw kun je kiezen uit een breed scala aan duurzame materialen - waaronder hout, diverse kleuren kunststof en bekleding - waarmee je een huiselijke sfeer kunt creëren die bij jouw interieurstijl past. Armleuningen zijn een optie, zodat als je in de keuken zit de stoel aan het eind van de dag makkelijk onder de tafel geschoven kan worden.

Ondanks zijn ranke en slanke vorm heeft Tion een krachtige uitstraling en is deze uitgerust met de inBalance® technologie van HÅG die je gedurende je werkdag stimuleert regelmatig te bewegen en van houding te varieren. Zodat je ook tijdens langere zitsessies fit, gezond en geconcentreerd blijft. Elk model wordt geleverd met een garantie van 10 jaar met gratis reserve-onderdelen en onderhoud voor algemene slijtage.

Summary

STICK TO A ROUTINE

  • Create a regular morning schedule – wake, shower, dress, eat
  • Plan your workload across the day
  • Have you lunch planned ahead of time
  • Create a to-do list for the next day
  • Stay active

 

BE CONSIDERATE TO OTHERS IN YOUR HOME

  • Schedule breaks
  • Finish work on time
  • Communicate about calls
  • Treat your housemates like colleagues

 

SEPARATE YOUR WORKSPACE FROM YOUR HOME SPACE

  • Create a physical boundary for your workspace
  • Implement workspace décor to instil a productive atmosphere
  • Communicate with others in your home to respect your boundaries
  • Keep personal activities out of your workspace – take breaks outside

 

UPGRADE YOUR WORKSTATION

  • Comfortable & ergonomic desk and chair are key
  • Compliment with computer peripherals to improve posture and comfort
  • Work with what you’ve got – the right chair can work well with any desktop space

meer artikelen