Fünf Vorteile von Steh/Sitz-Arbeitsplätzen

Viele Erwachsene verbringen heutzutage mindestens 7 Stunden am Tag im Sitzen, wobei diese Zahl mit zunehmendem Alter auf 10 Stunden oder mehr ansteigt. Langes Sitzen ist schlecht für unseren Körper, da dieser nicht dafür ausgelegt ist. Eine ganze Reihe von Erkrankungen und Beeinträchtigungen wie Nackenverspannungen, Rückenprobleme, Muskelschwund, Diabetes und Herzleiden können mit längerem Sitzen in Verbindung gebracht werden.

Eine einfache Möglichkeit, dieses Verhalten zu ändern, ist die Verwendung eines Sitz-Steh-Schreibtisches am Arbeitsplatz. Ein Steh/Sitz-Schreibtisch (auch bekannt als Stehpult) ist ein Arbeitsplatz, der es dem Nutzer ermöglicht, zwischen einer sitzenden und einer stehenden Position zu wechseln. Dies bietet dem Nutzer die Flexibilität, seine Körperhaltung zu variieren und weiterhin effizient am Schreibtisch zu arbeiten.

Es gibt viele erwiesene Vorteile eines Steh/Sitz-Arbeitstisches, erfahren Sie hier mehr zu den fünf wichtigsten:

Einst als Luxus angesehen, wird ein Home-Office Arbeitsplatz immer häufiger genutzt, wobei die Arbeit von Zuhause für eine wachsende Zahl von Arbeitnehmern an Bedeutung zunimmt. Ob Sie nur ein paar Vormittage oder eine 40-Stunden-Woche von Zuhause aus arbeiten, die Gestaltung der richtigen Arbeitsumgebung ist entscheidend, damit Sie gesund und produktiv arbeiten können.

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Es heißt nicht umsonst Steh/Sitz-Arbeitsplatz: Wenn Sie einen solchen Arbeitsplatz verwenden, versuchen Sie nicht, 100 % der Zeit zu stehen. Wenn Sie einen elektrischen oder leicht adaptierbaren Steh/Sitz-Schreibtisch verwenden, sollten Sie versuchen, nachmittags alle halbe Stunde zwischen Sitzen und Stehen zu wechseln.

• Die richtige Höhe finden – Achten Sie darauf, dass der Schreibtisch im Stehen die richtige Höhe hat, wobei sich die Oberkante Ihres Monitors auf oder knapp unter Augenhöhe befinden und Ihre Arme beim Tippen parallel zum Schreibtisch ausgerichtet sein sollten. Auch Ihre Knie und Ihr Rücken sollten gerade und nicht gekrümmt sein.

• Kleine Schritte – Am Anfang kann es schwierig sein, sich an diese Arbeitsweise zu gewöhnen. Wenn Sie also Schwierigkeiten haben, probieren Sie es jeden Tag in kleinen Schritten aus, bis Sie an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie sich wohl fühlen.

• Helfen Sie den Reinigungskräften – Wenn Sie Ihren Schreibtisch zum Ende Ihres Arbeitstages erhöhen und ihn so belassen, wenn Sie nach Hause gehen, wird es für die Reinigungskräfte viel einfacher sein, Ihren Schreibtisch und den Raum darunter zu reinigen. Am nächsten Morgen finden Sie den Schreibtisch dann in stehender Position vor, was ein guter Start in den Arbeitstag nach dem Pendeln zur Arbeit sein kann, da Sie wahrscheinlich die meiste Zeit im Auto oder in öffentlichen Verkehrsmitteln gesessen haben.

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Unser Motto „Inspire great work“ bedeutet für uns nicht weniger, als Vorreiter der Perfektionierung von Bürositzmöbeln zu sein. Indem unsere Designs gezielt das Wohlbefinden, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit fördern, möchten wir unsere Kunden weltweit zu großartiger Arbeit inspirieren und bieten Ihnen auch für Ihr Home-Office eine breite Auswahl an Sitzlösungen. Die Produkte unserer verschiedenen Marken werden in Europa hergestellt und so können wir eine schnelle Verfügbarkeit garantieren.

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